頭痛と肩こりの関係とは ?
「肩こりがひどくなると頭痛が起きて、苦しくなります」という方へ
肩こりと頭痛
肩こりがひどくなると、頭痛に悩まされることがありませんか ?
肩こりと一緒に起こる頭痛は、めまいや吐き気、あるいは熱っぽさを同時に感じる場合も少なくありません。めまいとまではいかなくとも、「頭がぼーっとする」という方もいらっしゃいます。
そのような場合、肩こりも頭痛も同じ原因に端を発していることが多いのです。
肩こりと頭痛 共通の原因
首の骨の歪み
肩こりと頭痛の共通の主たる原因は、首の骨の歪みにあります。
首の骨が歪んでいると、首周りから肩にかけての骨格や筋肉と血管や神経が圧迫されて肩こりが起きます。
すなわち、「肩こりがある」＝「首の骨が歪んでいる」ということになります。首のこりや肩こりがひどくなっている時には、首の骨も大きく歪んでいるのです。
そして首の歪みは頭痛の原因にもなります。
上のイラストのように、首の骨の内側には頭部につながる椎骨動脈という血管が通っています。脳へ向かって流れている血液全体の約4分の1を、頚椎にある椎骨動脈が担当しています。
そのため首の骨の歪みは椎骨動脈を圧迫し、頭部での血流不足を招き頭痛の原因となるのです。
そしてこの頭部での血流不足が「めまい」や「吐き気」、「頭の熱っぽさ」「頭がぼーっとする」といった不調につながるのです。
すなわち肩こりと頭痛がある方は、首の骨に問題があります。
首の骨の歪みが原因で起こる、首のこり・頭痛が起こりやすい範囲
※ 交通事故などでむちうちになった経験のある方は、首が歪んだことによって頭痛の原因になることがよくあるのです。
むちうちは、様々なつらさに悩まされていることも多いのです。
むちうちの後遺症対策のページへ
首の骨の歪みをチェック ~ いかり肩とまぶたのたるみ(眼瞼下垂)
頭痛・肩こりにお悩みの方は、鏡に自分の姿を映して以下の2点を確認してみましょう。
- ① いかり肩になってないか
- ② まぶたがたるんで下がっていないか
①について、首が歪んでいるといかり肩になりやすくなります。首の骨が歪むと、首や肩の周囲の筋肉を緊張させて肩のこりが強くなってしまうのです。
そのためいかり肩になっている方は、首の骨の歪みが原因で肩こりと頭痛に悩まされる可能性が高いのです。
②について、首が歪んでいるとまぶたが重く垂れ下がってしまいます。眼瞼下垂(がんけんかすい)という状態です。
まぶたに向かう神経は首から流れている関係で、首が歪むとまぶたへ向かう神経が圧迫され、まぶたの筋力が低下してまぶたが下がってきて眼瞼下垂となるのです。
そのため眼瞼下垂になっている方も、首の歪みの原因から頭痛と肩こりに悩まされてしまうのです。
※ 「いかり肩」「眼瞼下垂」について、詳しくは以下をご覧ください。
肩こり 解消 いかり肩のページへ
眼瞼下垂 まぶたのたるみ原因のページへ
頭蓋骨の歪みが頭痛の原因になることがあります。
頭蓋骨の歪みも頭痛の大きな原因の一つになり、顔も歪みます。
顔の歪みが気になる方は、以下のページをご覧ください。
顔の歪み矯正例のページへ
首の歪みを放っておくと、頭痛・肩こり以外のつらさも伴います。
「ある角度を向いたときにめまいがした」という経験はありませんか ?
首の骨が歪んでいると、例えば下を向いた時などに立ちくらみが起きることがあります。
この例は、首を下に向けたときに椎骨動脈が圧迫されて、下へ首を向けたときときに脳に行く血液量が急激に減少するからです。
このように、瞬時に脳の中の血液が不足するために、めまいや立ちくらみが起きやすくなるのです。
耳鳴りとめまいの意外な原因のページへ
※ 首の歪み以外にも顎(あご)が歪んでいると、めまいや耳鳴りの原因になることがあります。
鏡で顔を見たときに唇が歪んでいる方は、顎の歪みもめまいや耳鳴りの原因になっているかもしれません。
顎関節症のページへ
不眠症に悩まされることも
首の歪みがあると、深く眠れない方が数多くいらっしゃいます。
頚椎の周囲には交感神経が多く張り巡らされています。
頚椎の歪みが交感神経を圧迫していると交感神経優位になって、そのためリラックスできない状態になり眠りが浅くなってしまいます。
熟睡できないと疲れがとれにくくなって、悪循環になってしまうことでしょう。
不眠症と快眠体のページへ
首の骨の歪みが矯正されると、頭痛や肩こりの改善につながる。
肩こりと頭痛がともなっている方は、首の骨の歪みに原因があります。
十全治療院の施術はデリケートな首の骨に負担は与えない、安全で痛くない施術です。
以下の写真をご覧ください、首の骨の歪みが矯正されるとまぶたの筋力がアップして、眼瞼下垂が改善しはじめたのです。同時に健康的な感じに顔の形も変わってきました。
このようなことから、頭痛や肩こりも自然と楽になっていくのです。
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(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
ご来院者様からの直筆の感想 「頭痛」「肩こり」「めまい」の改善
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■施術前
低血圧による失神を機に通い始めましたが、頭痛・肩こり・足のつりがありました。
■施術後
ジワジワとカラダがほぐれていくのを感じました。諦めていた肩こり・頭痛が改善され、リラックスできるようになってきました。
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